Dicas para manter uma rotina saudável em casa
O isolamento social vem afetando a rotina de muitas das pessoas em todo o mundo e para manter hábitos saudáveis, mesmo estando dentro de casa, é preciso adaptar algumas atividades para o ambiente doméstico. Confira nossas dicas para manter a saúde mental e física. Cozinhe alimentos saudáveis Com mais tempo em casa, você terá que…