O verão pede cuidados especiais. A umidade e o calor podem propiciar a proliferação de fungos e bactérias, levando a infecções vaginais e corrimentos incômodos.
Para não ter problemas, aqui vão algumas dicas para você:
- A umidade pode propiciar o aparecimento de doenças fúngicas, como a candidíase vulvar e vaginal. Por isso, evite ficar muito tempo de biquini ou maiô molhados.
- As calcinhas de algodão são ótimas por permitirem que a região “respire” melhor.
- Dormir sem calcinha também pode ser muito benéfico.
- Prefira vestidos e saias. Dessa forma, você evita que a região íntima fique mais “abafada”.
- Se você está menstruada, faça a troca do absorvente a cada 4-6 horas. E uma boa dica é o coletor menstrual – ainda mais se você for para a praia ou piscina.
- Evite o excesso de açúcar e de refinados, como pães e massas brancas.
- Lave apenas a vulva (região externa) com sabonete neutro e não faça duchas vaginais.
- A saúde intestinal pode influenciar a vaginal. Por isso, cuide bem do seu intestino.
Gostou dessas dicas? Para ter um acompanhamento completo e anual da sua saúde, agende uma consulta com um de nossos ginecologistas.
